瑜伽资讯搜索:
天津古梵瑜伽 天津古梵瑜伽
古梵视频
学员报名直通车 天津古梵瑜伽学员报名直通车
学员常见问题
课程设置> 阿斯汤加瑜伽课程

  ASHTANGA瑜伽教练培训班招生

  原价:12800元,海光寺新店开业优惠后8800元,如在古梵瑜伽馆初中高级班学习的学员可享受8000元的超低价格。

  一、 招生简章:

  现今社会,快节奏的生活,巨大的工作压力,令许多现代人都处于亚健康状态,人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽作为全球最为流行的健身运动,正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至,吸引了越来越多的人加入到瑜伽练习的行列中来。

  瑜伽教练的薪水在这几年间一直往上攀升。目前,在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主,一般每小时课时费均在80元至200元之间,最高收入可达年薪20多万元。相当于服务行业总经理一年的薪水。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业。

  古梵瑜伽生活馆现开设瑜伽教练培训班,特聘印度归国资深瑜伽教练马颖老师来执教,小班授课,三个月课程,120课时,基础理论加体式练习,定期回课,终极考核,颁发证书并签章。赶快来加入吧!成绩优异者优先推荐工作。

  二、 师资力量:

  印度归国瑜伽教练马颖老师,曾多次去印度修学,跟随印度瑜伽大师SDANLY同修,瑜伽体系知识丰富,并拥有十几年的教学经验。跟随马老师学习教练班的学生,大多在瑜伽健身行业炙手可热,阿斯汤加这个流派广受大家欢迎。

  三、 课程设置:

  1.阿斯汤加瑜伽简介:喉呼吸凝视点三个收束(收颌收束、收腹收束、会阴收束),应用收束法产生气息能量,并控制这些气息和能量进入经路,利用凝视点使练习过程中不断集中注意力,把外界对内心的影响降低,达到意识的高度专注。阿斯汤加瑜伽练习遵循古老固定的练习顺序,它的编排顺序结构非常科学合理。第一部分,太阳式的站立体式,使练习者建立呼吸、收束和凝视点的概念,并建立双腿根基的稳定;第二部分是坐立练习,使身体的根基由脚转移到坐骨,通过前曲、扭转等体位改善腰背部僵硬;第三部分是倒立体式练习,将根基由坐骨转移到头部和肩部,倒置身体通过三个收束法强化内脏功能,最后进入挺尸式的放松

  课程开设方式:120课时,学习内容有瑜伽起源,理论知识讲解,初、中、高级体式教授,定期考核,终极考核。

  四 证书颁发:

  考试通过后,正式颁发结业证书,教练签字,培训机构盖章,成绩优异者优先推荐工作。