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天津瑜伽教你滋润肌肤的菜谱
来源:http://www.4001017170.com/    发布时间:2013-07-19 05:51:49
天津瑜伽教你滋润肌肤的菜谱

  今天天津瑜伽教大家的瑜伽营养菜谱是九层塔肉片的做法,该菜谱可以促进食欲、滋润肌肤、补充体力,是调理身体不可或缺的营养食谱,有兴趣的朋友自己动手做一做吧!

  主料:猪腱肉1块、酱油1大匙、九层塔适量、香油2大匙、蒜末1大匙、糖少许、姜丝1大匙、芝麻少许、红辣椒1个。

  九层塔肉片的做法:

  1.将猪腱肉煮熟,放凉,切薄片;九层塔洗净,红辣椒去子,切丝。

  2.将猪肉片、蒜末、姜丝、红辣椒丝与酱油、香油、糖拌匀,撒上九层塔与芝麻即可。

  九层塔:味辛、性温,可行血益气,开胃,促进食欲,煎蛋或煮蛋花汤可改善胃痉挛。

  猪腱肉:猪肉富含维生素B1,猪腱肉含丰富的动物胶质,具有滋补肝、肾、胃、以及滋润肌肤的功效。天津瑜伽说吃凉拌九层塔肉片可以开胃,促进食欲,并可补充体内所需的维生素B1。

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  作者:天津瑜伽

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