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天津古梵瑜伽生活会馆-艾扬格瑜伽风格特点
来源:http://www.4001017170.com    发布时间:2012-07-14 09:40:14

  您是否知道艾扬格瑜伽风格特点?天津古梵瑜伽生活会馆带您了解艾扬格瑜伽风格特点
  艾扬格瑜伽风格特点1.各种各样令人眼花缭乱的辅助道具,是艾扬格瑜伽与传统瑜伽最大的不同。其中的很多姿势都要用木块、长凳、沙袋、毯子、垫枕、布带等辅助工具来完成,这样还可以加大动作幅度。也让很多看似遥不可及的动作不再复杂,从而使不同身体程度的学员同样受益;
  艾扬格瑜伽风格特点2.对每个瑜伽体式都有精确、细致、系统、明晰的细节要求;
  艾扬格瑜伽风格特点3.体式修正和矫正,并且把瑜伽应用于身体的治疗,收到很大的效果。
  艾扬格瑜伽风格特点4.严格的教师培训体系。艾扬格体系的教师资格证书是很难拿到的,初级的教师往往只授权教练几个特定的体式。学完毕业需要8-10年的时间,这也是艾扬格体系的魅力质量所在。
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