瑜伽资讯搜索:
天津古梵瑜伽 天津古梵瑜伽
古梵视频
学员报名直通车 天津古梵瑜伽学员报名直通车
学员常见问题
瑜伽教练Lisa-分享瑜伽心得
来源:http://www.4001017170.com    发布时间:2012-08-16 05:14:36
瑜伽教练Lisa分享瑜伽心得

 

  在艾扬格大师的经典著作《光耀生命》一书中说道:“如果意识像一个湖泊,在湖面就有一些原始波动。例如,好友相邀去吃饭,而最后一刻他们才打电话告知取消,你就会失望。这就是原始波动!犹如风乍起,吹起表面涟漪。 而次声波动与此不同,是从湖底升起。湖底覆盖着沙层。若生活中经历的失望足够多,表面的涟漪就会形成波浪直达湖底,在不知不觉间在沙层上形成沙堤,于是渐渐形成失望的沙丘。这样,你就会经常感到失望或悲哀,因为湖底的沙丘会引发次生波动。比如说如果你经常由于某种原因烦躁恼怒,因为你的妻子,你的孩子或任何事情,如果暴躁反应的次数足够多,这些反应就会不知不觉在你的意识的湖底造成一个暴躁的沙丘,最终你会变成那种暴躁或者易怒的人”

  瑜伽的修行,在不间断的习练过程当中可以提高觉知力,不仅是物质身体更深至意识层面,能够及时觉察问题本身的实相,积极应对而不被小我蒙蔽。削减那些无意识沙丘的体积,培养正向力量。亦应如此,一切好的事情接踵而至,视野也在不断拓宽。

  阅读本文的人还感兴趣

  瑜伽给我的心灵鸡汤

  作者:天津瑜伽教练@天津古梵瑜伽教练培训学院

  天津古梵瑜伽是一所综合性的瑜伽教练培训基地,颁发全国唯一可网上查询的权威瑜伽教练证书。

  本文古梵瑜伽教练培训学院版权所有,未经批准转载必究。

[关闭窗口]  [返回顶部]