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天津瑜伽教练罗娜老师的瑜伽体会
来源:http://www.4001017170.com    发布时间:2012-06-29 09:48:48

  瑜伽是一种生活态度,是一种感知,是一种身心的结合的体会。同时也教会人们在自然界中的等极面如天、地,悲伤、快乐,热或冷,烦躁与安静等,通过自我的反省和感知,找到自我的平衡,达到身心的健康和快乐。瑜伽也贴切的体现了当下,思于当下,感与当下,活在当下。

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