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天津瑜伽教练芯伟老师的瑜伽心得
来源:http://www.4001017170.com    发布时间:2012-06-29 09:47:22

  炎炎夏日的季节却挡不住会员热切习练的心,每次看到可爱的会员朋友顶着酷热的大太阳骑车来练习或是周末放弃其他休闲项目选择瑜伽时,内心是无比愉悦的。

  好多朋友在没有接触瑜伽时,会认为瑜伽很难,需要好的柔韧性好的身材才可以练,这是一个认识的误区,其实瑜伽适合所有人来练习,只有一些特殊人群需要针对性的习练,所以每个人都可以找到适合自己的瑜伽练习方式,如果瑜伽像人们认为的需要好的柔韧性好的身材,那只能是舞蹈杂技之类用来观赏的表演,而不是如此博大精深的瑜伽了。所以类似这些存在的误区需要我们这些瑜伽传播者一种奉献的精神去  让更多人去了解瑜伽,其实应该感恩所有瑜伽爱好者他们通过不同的方式途径推广瑜伽,包括每一个瑜伽馆主前台店长哪怕是幕后的工作人员,他们每天都在专心耐心用心的维护着会馆的运营情况,这也是一种支持和推广。

   馆里的会员很多虽然好多记不住名字但对她们身体还是很了解的,大多数会员属于初级阶段身体状况很多,都属于亚健康状态,因为长期伏案工作或长久养成的不良坐姿站姿都会对身体造成伤害,所以肩背调理,脊柱理疗等一些基础课是很有必要的。这些身体潜在的问题都是长久以来的工作生活习惯形成的,所以不能操之过急,在它们还没有给身。

   在它们还没有给身体造成痛苦和伤害前先去解决掉这些根源。做为教练需要有一颗慈悲心和爱心,真诚的对待每一位会员,用瑜伽自然疗法带给更多人健康是我们的责任和义务!

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